Вознаграждайте себя за упорный труд для потери веса

Потеря веса сама по себе является отличной наградой, но надо найти дополнительные мелкие способы держать нас мотивированными и дать себе вознаграждение — это приятное занятие, которое может помочь мотивировать нас. Когда мы думаем о наградах, часто приходит в голову еда. Время от времени это возможно, но вознаграждения не должен быть исключительно едой. Вот множество непищевых наград, чтобы побаловать себя для дальнейшего желания потери веса!

День спа

Это может быть что угодно — от экстравагантного массажа до быстрого маникюра, но поход в спа-салон — это интересный способ отпраздновать ваши усилия. Побаловать себя и действительно помочь отдохнуть и расслабиться. Если стоимость является проблемой, попробуйте откладывать специально, на такой случай.

Обновки

Одно из самых приятных времяпровождений после потери веса — это покупка нового гардероба. Новое чувство уверенности часто рождается, когда теряются килограммы, и ваш стиль должен отражать это. Хотя вы не хотите разоряться каждый раз, когда вы выполните план по потере веса, инвестируйте в отличную пару джинсов или сказочный пиджак  в качестве награды за всю свою тяжелую работу. Это заставит вас чувствовать себя прекрасно внутри и снаружи.

Очистить беспорядок

Ничто не поднимает настроение лучше, чем очистить свой шкаф от ненужных вещей. В качестве награды за вес, который вы потеряли, начните с похода в свой шкаф и пожертвования бездомным предметов, которые вам больше не подходят. Это поможет обеспечить дополнительную уверенность в том, что вы привержены целям потери веса.

Спокойное безделье

Спокойное безделье рассматривается как редкость для многих, особенно если у вас огромное домашнее хозяйство. Это может включать чтение книги, сон, горячую ванну с пузырьками или просто валяние на диване. Иногда лучшие награды самые простые. Мы часто не выделяем время, чтобы полежать и расслабиться, так что это замечательное удовольствие для тех, кто всегда очень занят.

Измените свой плейлист

Отличный способ сохранить мотивацию и обновление после достижения цели потери веса — это изменить ваш плейлист. Новая музыка легко доступна, поэтому эта награда может обеспечить вам быстрое удовлетворение. Кроме того, покупка трех или четырех песен не приведет к дырке в вашем бюджете.

Подписка на журнал «Здоровье и фитнес»

Подписка на журналы — это простая награда, которой вы можете наслаждаться годами. Стоимость относительно низкая, и выбор журнала, посвященного здоровью и фитнесу, обеспечит постоянный стимул быть здоровым. Журналы здоровья и фитнеса дают свежий взгляд на упражнения, чтобы попробовать, здоровые рецепты и советы для успеха.

Планирование поездки на выходные

Ничто не говорит о награде, как выходные дни. В зависимости от вашего бюджета это может быть даже ночь в местном пансионате. В настоящее время многие веб-сайты предоставляют сделки в вашем регионе и включают разнообразные развлекательные мероприятия по льготной ставке. Наслаждение небольшим бегством от повседневности может быть идеальным вариантом мотивации для снижения веса.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Вознаграждайте себя за упорный труд для потери веса